• Telefone: 232 700 040
  • E-mail: info@epcarvalhais.org

07 Nov

Quando a luz chega ao fim do dia

Atendendo à importância que damos ao bem-estar dos nossos alunos na Escola, à urgência em implementar algumas mudanças que amenizem as tensões diárias e que contribuam para a construção de rotinas educativas que permitam que os nossos adolescentes convivam de forma sã e positiva, demos VIDA ao projeto “Vamos contar até 7”. 
Este projeto nasce pelas mãos da Professora Helena Rodrigues, que, depois de alguns anos de trabalho, procurou soluções para os comportamentos inseguros e desmotivados dos alunos face à escola. Assim, após frequentar alguns cursos/formações/workshops nas áreas do Desenvolvimento Pessoal, Mindfulness e Meditação, criou este projeto que consiste na aplicação de práticas de Mindfulness/Meditação por forma a introduzir pequenas rotinas, simples e eficientes, que promovem a atenção, estimulam a concentração e, acima de tudo, possibilitam que os alunos desenvolvam o estado de presença e serenidade perante as exigências do quotidiano.
 

Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail